توضیحات
بهدانه نیوشا(Cydonia oblonga seed)
بِه یکی از میوههای خوشمزه و محبوب است که در بسیاری از نقاط جهان کشت میشود. این میوه از خانواده گیاهان گلدار میباشد و به شکل یک توپ کوچک، با پوستی رنگارنگ و خوشرنگ بهنظر میرسد. پوست بِه نرم و لطیف بوده و درون آن میوه، خوراکی و آبدار راجع میشود. بِهها معمولاً در فصل تابستان برداشت میشود و دارای طعمی شیرین و مطبوع است.
این میوه یک منبع عالی از ویتامین C محسوب میشود و مقدار زیادی فیبر را در خود جای داده است. باعث تقویت سیستم ایمنی بدن، حفظ سلامت پوست و حفظ سلامت دستگاه گوارش میشود. بِه به صورت تازه مصرف میشود و همچنین در تهیه دسرها، آبمیوه و مربا نیز به کار میرود. همچنین، این میوه به دلیل مزهای که دارد، بسیار محبوب در میان کودکان نیز میباشد.
بهدانه، به دانه های میوه بِه گفته میشود که دارای خواص شگفت انگیز بسیاری است و شرایط ویژهای را برای شما مهیا میکند. در ادامه به بررسی این محصول میپردازیم.
ارزش غذایی
بهدانه نیوشا شامل ارزش غذایی بالا و خواص دارویی متعددی است. آن حاوی مواد معدنی مانند فسفر، پتاسیم و آهن است که برای سلامت استخوانها و قلب بسیار مفید است. به علاوه، دانهی میوه بِه حاوی فیبر قابل حل است که به رودهها کمک میکند و میزان قند خون را تنظیم میکند. علاوه بر این، استفاده از بهدانه نیوشا میتواند به کاهش التهابها، تقویت سیستم ایمنی بدن و حفظ سلامت پوست کمک کند.
محل تامین بهدانه نیوشا
بهدانه نیوشا که به عنوان یک محصول مهم در صنایع غذایی و دارویی استفاده میشود، در ااستان فارس تولید میشوند. نسبت به بهدانههای مناطق شمالی، دانههای بِه از نظر کیفیت و مزه مرغوبتر و پرلعابتر هستند. شرایط آب و هوایی و خاکی منطقه فارس به دانههای بِه امکان میدهد تا با ویژگیهای مطلوب و منحصربفرد خود رشد کنند و در نتیجه، کیفیت بالا و طعم لذیذی را به این دانهها بخشیده است.
بنابراین، محل تامین دانهی بِه در استان فارس به عنوان یکی از اصلی ترین و منحصربفرد ترین منابع این محصول در کشور مورد توجه است.
موارد درمانی بهدانه نیوشا
بهدانه (Cydonia oblonga seed) یک منبع طبیعی و قدیمی از درمان برخی از مشکلات بهداشتی است. این دانهها با امکانات درمانی فراوانی همراه هستند. به عنوان مثال، مصرف دانهی بِه میتواند به بهبود عملکرد سیستم گوارشی کمک کند. مواد معدنی و ویتامینهای موجود در دانهی بِه میتواند به تقویت سیستم ایمنی بدن، بهبود عملکرد قلب و عروق، نرمتر کردن پوست و بهبود سلامت مو و ناخنها کمک کند.
همچنین، مصرف دانهی بِه میتواند کمک کند تا سطح قند خون را تنظیم کند و به بهبود کاهش وزن و کاهش خطر بروز بیماریهای قلبی عروقی کمک کند. به طور کلی، دانهی بِه یک منبع تغذیهای با ارزش بالا است که برای بهبود و حفظ سلامتی بسیار مفید است.
مزایای بهدانه نیوشا عبارتند از:
بهدانه نیوشا، با دارا بودن غنیترین منابع آنتیاکسیدانها، به عنوان یک سوپرفود، سلامتی قلبی، سیستم ایمنی قویتر، کاهش التهابات و حفظ سطح گلیسمی سالم را تضمین میکند. با مصرف منظم بهدانه نیوشا، شما میتوانید به محافظت از سیستم ایمنی خود و پیشگیری از بیماریهای مزمن مانند دیابت، بیماریهای قلبی و عوارض پیری بپردازید.
1. تامین ویتامینها و مواد معدنی: بهدانه نیوشا حاوی مقدار قابل توجهی ویتامین C، بتاکاروتن، ویتامین B6، ویتامین K و مواد معدنی از جمله کلسیم، پتاسیم، مس، آهن و منیزیم است. این مواد مغذی برای حفظ سلامت عمومی، قلب و عروق، سیستم ایمنی، استخوانها و اعصاب بسیار مفید هستند.
2. خواص ضد التهابی: مصرف بهدانه نیوشا به عنوان یک ماده ضد التهابی طبیعی مفید است، که ممکن است در کاهش التهابهای مرتبط با بیماریهای قلبی، التهابات مفصلی و دیگر مشکلات سلامتی مرتبط با التهاب کمک کند.
3. اثرات ضد قارچی: براساس برخی تحقیقات، دانهی بِه دارای اثرات ضد قارچی است و میتواند در درمان عفونتهای قارچی مانند عفونتهای قارچی پوست کمک کند.
4. اثرات ضداکسیدانی: دانهی بِه حاوی ترکیبات فنولی مانند فلاوونوئیدها و تاننها است که به عنوان آنتیاکسیدانها عمل میکنند و در جلوگیری از آسیب سلولی ناشی از فعالیت اکسیداتیو و پیری زودرس موثر هستند.
5. مفید برای سیستم گوارش: بهدانه نیوشا به عنوان یک منبع غنی فیبر محسوب میشود که میتواند در بهبود عملکرد سیستم گوارشی و جلوگیری از مشکلات مربوط به آن مانند یبوست و قولنج کمک کند.
همچنین، بِه میتواند به عنوان یک ماده ضدباکتری، ضدتب و ضدسرفه طبیعی نیز مورد استفاده قرار گیرد.
مطالعات نشان داده است که بهدانه نیوشا دارای خواص ضد التهابی، ضدباکتریایی و ضد ویروسی است. همچنین، این بهدانه میتواند بهبود عملکرد گوارش را تسهیل کند و در کنترل بیماری هایی مانند اسهال و یبوست مفید باشد. علاوه بر این، تحقیقات حاکی از آن است که مصرف بهدانه نیوشا میتواند سطح قند خون را کاهش دهد و برای کنترل دیابت مفید باشد. با توجه به خواص بهدانه نیوشا، میتوان نتیجه گرفت که استفاده از آن در رژیم غذایی بهداشتی میتواند سودمند باشد.
اکنون زمان آن رسیده است تا به بهدانه نیوشا اعتماد کنید و راهی برای بهبود سلامت خود انتخاب کنید. منتظر چی هستید؟ همین حالا شروع کنید و به بهترین خود برسید!
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.